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Hatha Yoga

A Hatha Yoga – é a técnica que utiliza o domínio externo e interno do corpo como um caminho eficaz para alcançar a sua integração. Difundiu-se no ocidente e é praticada por grande número de pessoas que dela se beneficia física e espiritualmente, proporcionando a todos que a utilizam a possibilidade de alcançar o equilíbrio, condição fundamental para uma vida mais plena.